LA BIBLIA DE LOS CHAKRAS SANADORES

Ahora que llega el buen tiempo la mayoría de las personas comienzan lo que popularmente se conoce como “operación bikini”, ¿te suena? Llega el sufrimiento y las prisas por perder esos kilos de más, conseguir una figura esbelta para poder lucir un cuerpo bonito y con las medidas apropiadas. El hecho de pasar a un vestuario más ligero es una verdadera preocupación, ya que, no se pueden esconder esas imperfecciones cubriéndolas con ropas como, los abrigos, jerseys, etc. En definitiva, comienza la búsqueda del cuerpo perfecto, pero yo te pregunto, ¿qué es el cuerpo perfecto, o el peso perfecto, la figura esbelta, las medidas correctas...?, y perfecto ¿para quién?, ¿por qué?, ¿me puedes responder?, porque yo no tengo respuesta para esas preguntas. ¿Te identificas con todo esto? Por si no tenías bastantes preocupaciones ya, aquí llega otra, ¡ponerse a dieta! ¿Qué significa para ti esta palabra?, casi seguro que la identificas con privarte de comer las cosas que te gustan, pasar hambre, comer...

Hay muchas maneras de utilizar esta técnica: siempre que la responsabilidad, el amor y el perdón sean protagonistas estamos realizando Ho’oponopono. Pero aquí podéis ver un protocolo concreto. Establece e investiga el problema o situación Declara, en voz alta o baja, que vas a realizar un proceso de Ho’oponopono. Establece cuál es el problema o situación sobre la que quieres trabajar.  Pide la colaboración de la mente subconsciente y de la mente supraconsciente. Investiga tu relación con ese problema o situación con este tipo de preguntas:   ¿Qué hay en mí que puede causar o estar relacionado con esta situación o  problema? ¿Qué memorias están relacionadas? ¿Qué patrones y conductas repito? ¿Cómo me comporto en el problema o situación? Cómo lo resuelvo? ¿Qué pienso del asunto? ¿Cómo me siento acerca del asunto? ¿Hay rabia, miedo, culpa… relacionados? ¿Qué puedo hacer para mejorar la situación? Apunta todos tus descubrimientos en una libreta. Date cuenta de tus conductas a...

Psicología del color: significado y curiosidades de cada color ¿Qué hace que confiemos en los demás? Tik Tok, efectos psicológicos de la red social más influyente El ejercicio de Grounding para reducir la ansiedad Hablar de la psicología del color es hablar de emociones.  Es un tipo de lenguaje capaz de evocarnos sensaciones de placer, de bienestar, de inquietud o vitalidad. Es un universo que va más allá del mundo del marketing y que a menudo nutre sus raíces en experiencias personales, en nuestra infancia y en un simbolismo psicológico que la ciencia siempre ha intentado desentrañar. Claude Monet solía decir que el mundo del color era su obsesión diaria, su  alegría  y también su tormento . Si no es fácil para un artista poder captar la sutileza de cada tono y cada combinación, más difícil es aún poder definir de qué manera impacta cada tonalidad en el ser humano y en su comportamiento. «¿Qué es el ser ante el color del mundo? El color del mundo...

mandalas 5 beneficios Toki pona, una lengua que es “yoga para la mente” La desconexión moral y el perdón a uno mismo ¿Qué es la excelencia? La palabra mandala proviene del sánscrito y significa ‘círculo sagrado’.  Estas representaciones en forma de círculos son utilizadas en diferentes culturas, como la budista, hinduista, cristiana y en algunas tribus indígenas, como un elemento artístico o un medio para que la persona se encuentre consigo misma. Según las creencias de algunas culturas, los mandalas están relacionados con las energías de la vida.  Por ejemplo, en las culturas orientales se cree que cada color está asociado a un  chakra . Estos centros energéticos están conectados con nuestro ser y con el ambiente y favorecen el bienestar. Por lo tanto, los mandalas al contenerlos también lo favorecen. Son una maravillosa técnica legendaria que nos aporta múltiples beneficios. «Sólo paulatinamente comprendí lo que es realmente el mandala: formación- trans...

Mandala Un mandala es un símbolo espiritual y ritual, en las religiones hindúes, que representa el universo y cuyo nombre sánscrito significa «circulo». En su uso general, un mandala se ha transformado en un término genérico para cualquier diagrama, símbolo o patrón geométrico basado en un círculo o cuadrado, con formas geométricas concéntricas. Un mandala es un diagrama cósmico que nos recuerda nuestra conexión con el infinito. El uso de los mandalas no ha sido exclusivo hindúes y budistas, sino que han sido utilizados por otras culturas antiguas como nativos americanos y aborígenes australianos, como símbolo del universo y plenitud. En varias tradiciones espirituales, los mandalas pueden ser empleados para centrar la atención de los practicantes y adeptos, como una herramienta de guía espiritual, para establecer un espacio sagrado y como una ayuda para la meditación e inducción al trance. Es más, en oriente, existen muchos templos con forma de mandala. El conocido psicólogo suizo...