LA BIBLIA DE LOS CHAKRAS SANADORES

  Hipnoterapia: en qué consiste y cuáles son sus beneficios Cómo funciona la hipnoterapia Como terapia psicológica, la hipnosis recibe el nombre de “hipnosis clínica”, y permite que el paciente experimente una sensación de profunda relajación,  mientras su atención se focaliza hacia su interior  (sus emociones y sensaciones internas) y hacia las sugerencias adecuadas hechas por el terapeuta, que le ayudan a hacer cambios positivos. En contra de la creencia popular, la hipnosis  no es un estado de sueño profundo en el que la persona pierde la voluntad, el control  y la conciencia, sino que se caracteriza por inducir al paciente a una condición llamada trance, en la cual está en realidad en un estado mejorado de la conciencia, concentrándose totalmente en lo que el terapeuta le va diciendo. Se trata de que el paciente se deje llevar, porque si no se deja llevar no hay hipnosis. El trance se emplea como desinhibidor emocional , y la sugestión se utiliza para provocar cambios en los proces

  Iyengar Yoga El estilo de  Yoga Iyengar  pone énfasis en la alineación. Básicamente, Iyengar yoga puede ser descrito como permanecer en  Tadasana (Postura de la montaña) , con una variación, tal como una pierna arriba. Incluso en posturas sentadas, la alineación de la cabeza, la columna vertebral, las caderas y los pies se mantienen para promover las buenas prácticas, la postura, y el flujo de la energía. A diferencia de otros tipos de yoga, Iyengar alentó en gran medida el uso de accesorios como almohadas, mantas, bloques, sillas y correas. Esto hace que sea un buen punto de entrada para los principiantes. Sosteniendo posturas extenuantes durante esta clase te ayudará a aumentar la flexibilidad y la fuerza muscular. Iyengar Yoga es un gran comienzo para las personas que tienen sobrepeso, enfermos, ancianos y aquellos que simplemente no están en buena forma física. ¿Qué es Iyengar Yoga? Iyengar Yoga se enseña en todo el mundo. Se basa en las enseñanzas de  B.K.S Iyengar (1918 – 2014)

  Kripalu Yoga, la búsqueda del bienestar ¿Qué es el Kripalu yoga? Kripalu es una práctica basada en  hatha yoga , de características muy suaves. Refleja un enfoque compasivo y su principal énfasis radica en la meditación, la curación física y la transformación espiritual de las personas. Origen El método de kripalu yoga se hacia los años 80 por Amrit Desai, un yogui de la India. Fue inspirado por las enseñanzas de Swami Kripalvananda, renombrado maestro de  Kundalini Yoga , y, de hecho, nombró al estilo en su honor. ¿Cómo actúa internamente el kripalu yoga? Este método de yoga promueve una interacción de cuerpo, mente y energía. El cuerpo físico por dentro, es un sutil flujo de pulsaciones rítmicas que se manifiestan mediante la energía que llamamos prana, o fuerza de vida. En este sentido, el pensamiento más insignificante es capaz de perturbar o bloquear este flujo de energía, creando desequilibrio y originando enfermedades. Por lo tanto, cada acto del cuerpo está siempre acompañado